パク・ソジュンの筋肉維持の筋トレ方法とは？
(photo via Instagram)
デビュー当初は、ラブコメドラマがヒットし、
「ラブコメの神」とまで言われた
ソジュンですが、
今までに、引き締まった筋肉が
話題となった事もありますよね。
185㎝の身長に69㎏の体重で、
BMIは20.2と意外に標準値。
筋肉量が多いために
痩せて見えますよね。
ソジュンの引き締まった身体が
話題となった作品と言えば
2017年公開で、元テコンドー選手を
演じた「サム・マイウェイ」
同年カン・ハヌルとダブル主演で
最強の警官コンビを演じたコメディ映画
「ミッドナイトランナー」
続いて、2019年にはアクションホラー映画
「ディヴァイン・フューリー」で主演
に抜擢。
圧倒的な強さから「死神」とも呼ばれる
格闘技チャンピオンを演じました。
(photo via Instagram)
「サム・マイウェイ」に出演の時は、
体作りのための時間があまりなく、
身体を作り上げることにプレッシャーが
あったそう。
筋肉を落とさないために、
寝れるときはしっかり寝て、
ひたすらたくさん食べていた
そうですよ。
料理を味わうのではなく、
体重維持のために摂取する食事は、
「肉がまるでゴムを嚙んでいるように
感じられて、本当に大変だった」と
語っています。
「ディヴァイン・フューリー」の
身体作りは、「ミッドナイト・ランナー」で
鍛えた後だったので、比較的短期間で
身体のコンディションを整えられた、
と語るソジュンですが、
短い期間で格闘家としての身体を
作り上げるために、1日に8時間の
筋トレを行い、映画の撮影中も
そのトレーニングを欠かしていないことを
明かしています。
(photo via Instagram)
1日8時間とは、かなりストイックな
トレーニングですよね。
「サム・マイウェイ」と
「ミッドナイトランナー」の撮影があった
2017年に、ユン食堂2の撮影で
スペインに滞在していたソジュン。
スペイン滞在中の
ソジュンの朝のトレーニングの様子が
紹介されました。
海を見ながらのランニング
ストレッチをしてからの
ゴムバンドを使っての
トレーニング。
腕立てに懸垂と、
かなりハードな
毎朝のルーティーン。
やはり、逞しい肉体の
保持には、努力が必要なのですね！
パク・ソジュンのスキンケア＆熱愛情報が出ない理由
パク・ソジュンのスキンケアや
熱愛情報がでない理由、そして
好きなタイプをご紹介します！
パク・ソジュンのスキンケアの秘訣は？
(photo via Instagram)
女性でも羨むほど
スムーズな肌の持ち主の
ソジュン。
インタビューで、
スキンケアの習慣について
明かしています。
撮影でメイクをした場合は、
メイクを落としを
徹底しているという
ソジュン。
１日に一枚の
スキンマスクによるケアも
必須だそうですよ。
そして、健康のために
夜遅くの食事は控えているという
徹底ぶり。
取り入れる食事の
メニューもヘルシーな献立を
意識しているとか。
ユン食堂やユンステイで
華麗な料理の腕前を披露してる
ソジュンですが、
一番の大好物は
お母さんが作った
テンジャンチゲだそうです。
(photo via Wikipedia)
パク・ソジュンに交際報道がない理由と好きなタイプ
今までに、共演者と「熱愛か⁈」との
噂は上がっても、すべてお相手との
交際を否定してきたパク・ソジュン。
歴代の熱愛情報を辿ると、2013年公開の
「金よ出てこいココン」の共演者
ペク・チニや
(photo via soompi.com)
「サム、マイウェイ」で共演の
キム・ジウォン
そして、2018年に
「キム秘書はいったい、なぜ？」で
共演のパク・ミニョンなど、
熱愛の噂は上がっても、
交際はすべて否定。
パク・ソジュンは恋愛観について、
「恋愛をすると、一人の女性だけを
見るタイプ」
「一度に2つの事をしないタイプ」と
語っており、「演技に集中しているときに
恋愛も並行して」というスタイルは
できないそうです。
そんなソジュンですが、
「結婚はいつでもしたい」
「赤ちゃんを見ると、結婚したくなる」
とも語っており、結婚願望は
あるようですよ。
恋愛に興味がない訳ではない
ソジュンが、恋愛への欲求を
どう満たす方法、
それが「演技」だそうです！
だからこそ、視聴者を
魅了する役を演じ続けられるの
ですね！
因みにソジュンの好きなタイプは
お互いの考えに共感できる女性。
第一印象も大切だと話していますが、
円滑な意思の疎通ができて、
理解し合えるのが理想的な
恋人関係だと、語っています。
ソジュンの言葉を信じると、
俳優業に忙しい間は
熱愛報道はなさそうですね！
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