イ・ジュンギの私生活☆炭水化物ゼロ？至福の時間はいつ？
ジュンギは日々のルーティンについて
健康管理は仕事の一部。運動と食事管理を欠かさない
と話しています。
多忙なスケジュールの中でも
ベストな状態を維持するため、
特に健康管理のための食事制限と運動は
かなり厳格に自己管理を行っているそう。
ジュンギは体型維持とアクション演技のために
長年にわたり米や小麦粉などの炭水化物を
ほとんど摂取していないのだとか。
主食としては豆腐を取り入れる
食生活を続けているそうで、
具体的な食事内容としては、
豆腐を米の代わりに使用した「豆腐ライスチャーハン」などを
摂取しているそう。
サンフンがジュンギのために作った
「豆腐ライスチャーハン」がこちら👇
ソンフンの豆腐炒飯
この料理は、豆腐を細かく砕いて水分を飛ばし、
鶏のささみや野菜と一緒に炒めることで、
炭水化物を抑えつつ栄養バランスの取れた一品。
ジュンギはこのような食生活により、
「体が軽くなり、アクション演技の際に素早い動きが
可能になった」と話しています。
運動面では、ジュンギはハードなトレーニングに
日々励んでいます。
10kmランニングを行うなど、
持久力と筋力を維持するために過酷なトレーニングを
実施しているそうで、
筋肉もかなり鍛え上げられており、
彼の腕や脚の筋肉は見事なほど！
ジュンギは食事制限とハードな運動を組み合わせて、
外見だけでなく健康状態の維持にも気を配っており、
この健康管理の取り組みは、
まさにプロの俳優としての強い意識の表れと
言えますよね！
そんなジュンギにとっての「至福の時間」が
夜のビールを飲むひととき。
過去のインタビューでも、
ストイックに健康管理をしている一方で、
1日の終わりにビールを飲むことが自分へのご褒美だ
と話しています。
低炭水化物の食事で厳しく自己管理をしつつも、
ビールを楽しむことで心のバランスを
保っているのかも知れません。
オンとオフの切り替えをしながら、
いつまでも健康と笑顔を維持してほしいです！
イ・ジュンギの恋愛☆好きなタイプや結婚は？
イ・ジュンギの彼女と言えば、
2017年には女優チョン・ヘビンとの
交際が報じられました。
報道後、両者の所属事務所が
交際を認めています。
二人は2014年に放送されたドラマ『朝鮮ガンマン』で共演し、
これをきっかけに親密な関係になったのだとか。
ジュンギとヘビンは互いに忙しいスケジュールの
合間を縫って関係を育んでいたそうですが、
交際発覚から数か月後の同年8月に
破局が報じられました。
破局の理由としては多忙なスケジュールにより、
関係を維持するのが難しかったためとされています。
そんなジュンギですが、
過去にインタビューやファンミーティングで
好きな女性のタイプについて以下のように語っています。
1. 自立している自分の意見を持っている女性。
ジュンギは自分の意見をしっかり持ち、
自立している女性に魅力を感じると語っており、
自分の人生をしっかり歩んでいる人が素敵だ。
と語っています。
2. 明るくて笑顔が素敵な女性。
人懐っこく、明るい雰囲気を持った女性に
惹かれるとも言っており、
笑顔を見ると安心感を覚えるのだとか。
3. 気配りができる女性。
チームワークや人間関係を大切にする
性格のジュンギは、
周囲への気配りができる人を
魅力的に感じるそうです。
ジュンギはヘビンとの破局の後は
交際報道後なく、いまだに独身ですが、
自身の結婚について、
何度か過去に語っています。
１つ目は、結婚による責任感について。
自分だけの問題ではなく、家族になる相手やその周囲の人々の人生にも影響するため、とても慎重に考えたい
といういこと。
ジュンギは仕事に対する情熱が強く、
多忙なスケジュールの中で家庭を持つことへの
責任感もしっかりと考えているようです。
２つ目が結婚のタイミングについて。
良い人と良いタイミングが重なることが大切
と語っており、
ジュンギは自身のキャリアを築く中で、
自然な形でその時が来るのを
待ちたいと考えているよう。
そして、３つ目がファンへの配慮。
結婚を考える時はファンの皆さんへの
報告を大切にしたい。
と話したこともあり、
ジュンギはファンの感謝の気持ちから、
人生の重要な節目である結婚も
慎重に考える理由の一つとなっているようです。
ファンにとっては嬉しい言葉ですね。。
まとめ
今回は優れた演技力と努力家の姿勢で、
多くのファンに愛され続けるイジュンギの
プロフィールから私生活、恋愛や結婚観をご紹介しました。
その人生は決して平坦ではありませんでしたが、
自らの力で夢を実現し、
今や国際的なスターとしての地位を
築いているジュンギ。
これからの活躍にも目が離せませんね。
コメント